教练

郑小宇

广州体育学院教育学学士

20年以上游泳教学经验、双语教学

救生---、社会指导---

一级运动员、中级教练员

教学特长：蛙、蝶、仰、自

教学特点：尽职、尽责、

教学理念：尽心尽力做到好，学员的---是对我教学的大鼓励和鞭策。

佛山市锐地刚体---展有限公司源自于新西兰，由新西兰籍---孙红标先生创办， 发展于、新西兰以及---，拥有多年的经营、服务经验。世纪莲游泳培训的跳水池已经维护完毕，更换新水，目前水温30度，室内恒温，学游泳不冷，赶快报名参加吧！的教练团队、的教学泳池、水深0.8-1.2m、没有自泳客、学习游泳没有干扰，臭氧和氯双重消毒，水质更干净。

赵晓玉

北京体育大动训练游泳、教育学硕士

42年游泳教学经验

救生---、社会指导---、游泳健将游泳教练员、游泳裁判游泳协会---、培养多名---记录选手

教学特长：蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳、起跳---、针对恐水学员有的教学方式

教学特点：信心、耐心、热心、爱心、

游泳是一个动作技能，如果不常锻炼容易遗忘。正确的泳姿符合力学原理，轻松游得快，有益于健康和生长发育。

赖恩锡

广东文理职业学院毕业

4年游泳教学经验

救生---

社会指导---

教学特长：蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳

教学特点：---、认真、负责

教学理念：不积跬步，无以至千里。

游泳的好处

2、具有---、复健、---、护肤等多种功效，尤其对青少年的生长发育有很大帮助。

3、正确的泳姿能使身体在水中轻松---地前进，有助于身体机能发展；不正确的泳姿在水中游进困难，是在水中挣扎，长期下来，甚至会造成运动伤害，有损健康。

4、很多白领因长期坐姿办公及教学，而导致如：腰、肩、颈的劳损及变形。而游泳时，人体在水中处于失重状态，对于腰、肩、颈的劳损与变形有的---效果。

5、游泳是---的抒压运动，能让工作强度大的人群舒放身心、---压力。